こんにちは!

ボサノバやカフェミュージックで踊るダンスグループ、
『Casa de samba toquio』主宰のマリコです!

 

スペインのコングレスでのダンス修行を終えて

日本に帰ってきました。

 

ワークショップでは、リーダー(男性役)を

積極的に習ってきましたよ!

こんなに多くの女性と組んで踊るのは初めて

だったので、いい経験になりました。

私自身も、きちんとリードを待てるフォロアー(女性役)

にならなければと、思いを新たにしました!

 

そして、合間に大好きな先生達の

プライベートレッスンも、3コマ頑張って入れました!

 

ワークショップや、深夜までのパーティーで

ボロボロの体を引きずり、

でもやっぱり、レッスンは楽しく、

とても勉強になったので、受けてよかった!

と思います!

 

 

初日の先生はRobinho e Evelin。

日本で、ブラジルで、何回もレッスンを

受けてる先生達ですが、

いつ受けても、新しい学びが

沢山!基本はもちろんですが、

新しいステップもいつも作り出しているので、

そのクリエイティビティには、

いつも驚き👀‼

 

今回も、以前習ってまだできなかったこと、

新しいこと含めて色々教えてもらいました!

 

レッスン内では、消化出来なくても

後日ふとしたときに理解できたりするので、

不思議なものです。

 

皆さんもチャンスがあれば、ぜひ

本場の先生のプライベート受けてみてくださいね!

 

でも、普段の練習会は、気軽にやってますので

踊ったことない方でも、お気軽に!

 

スケジュールと、samba de gafieiraについては、

こちら

をご覧ください

 

 

 

 

 

こんにちは!

ボサノバやカフェミュージックで踊るダンスグループ、
『Casa de samba toquio』主宰のマリコです!

 

4月は練習会が2日しかありません!

 

というのも、わたくし、スペインで開催されるコングレスに参加してきます!というわけで。。。

海外のガフィイエラ事情は?

スペインは、バルセロナにて毎年ブラジルから、

先生を招いてコングレスをしていますし、

去年はフランスはリヨンでもありました。

日本でも、いつか開催されるといいなと思います!

 

 

今回はブラジルで大活躍中の

ペアダンサーが主催するコングレスが

スペインはガリシアにて開催されます。

コングレス(イベント)名は、

サンバ・マニアコスといいます。

 

 

普段練習会ではボサノバや、お洒落なカフェミュージックで、ゆったりと踊ったりしてるんですが、

たまには、アップテンポにも踊ります。

 

 

ヨーロッパでも、この、ガフィイエラ愛好家は

沢山いるので、ヨーロッパ行くときには

是非探してみてください!

 

 

 


JUGEMテーマ:ボサノヴァ

 

こんにちは!

ボサノバやカフェミュージックで踊るダンスグループ、

『Casa de samba toquio』主宰のマリコです!

 

私はとにかく、踊っていれば

楽しいわけですが、

皆さんも、色んな趣味があると思います!

 

趣味を続ける上では、やっぱり

楽しいっていう気持ちが

すごくモチベーションになりますよね!

 

ストイックにテクニックを究めるというのも、

もちろん素晴らしいですが、

それがツラくなったり、ストレスにならないように

したいですね!

 

私のモチベーションキープのひとつは、

大好きなダンサーの動画をみること。

 

とても、勉強になるし、やる気が湧いてきます!

 

三月のスケジュールはこちら

http://casadesamba.studio305.tokyo/?eid=16

 

 

JUGEMテーマ:ボサノヴァ

 

世の中、初対面の人とでも臆することなく

お喋りを楽しむことが出来る人っていますよね!

コミュニケーション力、とっても大事だし、

羨ましいなぁと思います。

 

が、たとえ言葉が喋れなくても、コミュニケーションが取れるのが、

実は「ダンス」なんです。

言葉が喋れないというのは、シャイで喋れない、

相手が外国人だから喋れない、

喋ることに何らかの障害がある、

と、色々あると思いますが、

その全てをカバーしてくれるのが、

ダンスによるコミュニケーションです。

 

一定のルールを少し学んで、

お互いに思いやりを持つことが出来れば(ここ、大事ですね!)、

ダンスを通して、コミュニケーションを図ることが出来、

お互いにリラックスして、二人の時間を

楽しむことが出来ます。

 

踊ってリラックスして、コミュニケーションが取れた後は、

シャイな人でも、もう相手は「初対面の人」

という感覚が少し薄れて来るはずです!

 

という訳で、シャイな人も、そうでない人も、

ダンスを通してさらに新しい出会いを求めてみませんか?

 

ご興味持たれた方は、お気軽にお問い合わせを!

お問い合わせは、Casa de Samba管理人の

マリコまでお願いします。

casadesamba@studio305.tokyo

3月のスケジュールは

http://casadesamba.studio305.tokyo/?eid=16

をご覧ください!

皆さんはどんな時にハッピーになりますか?

 

ところで、幸せな時には、

脳内に幸せホルモン『セロトニン』

が出ているそうです。

 

このホルモンは、美味しいものを食べたり、

好きな人とスキンシップをしたり、

ダンスを踊っても、出るそうです!

 

日頃のストレスは、ダンスで気軽に

吹き飛ばしてしまいましょう!

 

ダンスといっても、激しくステップを

踏むわけではないので、ご安心を!

Casa de samba では、

ボサノバやお洒落なカフェミュージックを

聞きながら、まるで歩いているように、ゆったりと

踊ります!

 

ダンス未経験の方もお気軽に、お問い合わせください!

 

この動画は、ブラジル人ダンサーKadu Vieira と、Viviane Soaresという二人。

日本にほぼ毎年来てくれてます!この秋にも来日予定!

 

こんなに素敵に踊れるようになりたいものです!

3月のスケジュールはコチラ↓

http://casadesamba.studio305.tokyo/?eid=16

 

いつも、家で聞いてるお気に入りのあの曲、

こないだ行った、お洒落なカフェでかかってたあの曲。

好きな曲を聞くと、体が自然にリズムとってたりしませんか?

 

私はスーパーで買い物中、ボサノバがかかると、歩いてるだけなのに、妙にリズム刻んだりしちゃいます(笑)

こっそりですけど(汗)

 

Casa de sambaでは、

好きな曲で練習することを大事にしてます!

せっかく踊るのに、曲が好きじゃないと残念ですよね!

 

普段はボサノバや、ブラジルのポップスなどで練習することが多いですが、

スティービーワンダーのこの名曲でも踊ったりします!

 

あなたも是非体験してみませんか?

 

3月のスケジュールはこちら↓

http://casadesamba.studio305.tokyo/?eid=16

学生の頃は、無理矢理にでも学習する環境がありました。

社会人になると、毎日仕事をするうえで学ぶこともありますが、それでも、脳への刺激は減ってきているなぁと感じます。


ですが、脳は、常に変化していますし、

脳は幾つになっても、成長可能なのだそうです。


脳を鍛える方法は、数々ありますが、

なんと、ダンスを踊ることでも、記憶や学習を司る『海馬』が鍛えられ、怪我の予防にもなる平衡感覚も格段にアップした、という研究結果も出ているそうです。


さらに、ダンスを踊ると、脳の幸せ物質とも呼ばれる『セレトニン』の量がアップするそう!


楽しく体を動かして、おまけに

脳も鍛えることが出来て、幸せな気持ちになれる、ダンスって、素晴らしいですね!

casa de samba では、こんな曲に合わせても踊ってます!


ご興味持たれた方は、お気軽にお問い合わせを!

お問い合わせは、Casa de Samba管理人の

マリコまでお願いします。

casadesamba@studio305.tokyo

3月のスケジュールは

http://casadesamba.studio305.tokyo/?eid=16

をご覧ください!



JUGEMテーマ:ボサノヴァ

体を動かしたいけど、大人になってから『ダンス』って、難しいのでは。。。?

リズム感もないし。運動神経も、良くない。。。

 

と、ご心配のあなたにこそ、

ガフィを踊って欲しい!

 

ブラジルでは、

本当に老若男女入り混じって踊っています。

平日のお昼休みにパーティーが開催されてることも!

 

もちろん、若い人はプロを目指して頑張る事もできますが、大人になってからでも、ダンスを楽しむことは出来ます!

 

先生には、歩ければ踊れる!

とよく言われていました!

 

いい感じの曲がかかると、なんとなく、体でリズム取りたくなりますよね?

 

そんなイメージが大事です!

 

ダンスだから、踊らなければ!じゃなくて、

曲に乗って歩くように、自然に。。。

 

 

 

JUGEMテーマ:ブラジルペアダンス

 

なるべく毎週(笑)、ガフィの練習会を開催している、カザジサンバですが、

その練習の成果は、どこで披露するか?

まぁ、披露と言っても発表会とかではありません。

(見せる為のダンスの練習というよりは、自分たちが楽しくなるように踊っているので)

という訳で、都内各地で開催されるパーティーに遊びに行って踊りを楽しんでいます。

この動画は、ある日のバイリ(ダンスパーティーのことをブラジルではバイリといいます。)

の様子です。

 

バイリでは、ガフィを踊るのにピッタリの曲をDJが掛けてくれます。

そこでは、カザジサンバのメンバーだけでなく、

他のダンスレッスンに通っている人たちも来ますので、

新しい出会いもあり、初めて会う人と踊るというドキドキの体験も出来ます。

 

バイリで踊るガフィは、リードをする人(リーダーと言います。だいたい男性)と、

フォローをする人(フォロワーと言います。だいたい女性)がペアになって踊るのですが、

リーダーが曲を聞いて、すべてその場のインスピレーションで、様々な技を掛けてきます。

(技を掛けると言うと格闘技みたいですが。。。。笑)

 

そのリードに従うのが、フォロアーの役目です。

その、1曲1曲、全て即興を楽しむというのが、バイリにおけるダンスの楽しみ方なんですね。

 

そのために、練習会では新しいパッソを練習したり、曲に乗って踊るっていう事を練習しています!

3月のスケジュールはhttp://casadesamba.jugem.jp/?eid=16

をご覧ください。

 

ただいま、ガフィを一緒に練習してくれるメンバー大大大募集中です。

お気軽にお問合せください。

 

 

 

お問い合わせは、Casa de Samba管理人の

マリコまでお願いします。

casadesamba@studio305.tokyo

 

【自己紹介】

マリコ

samba de gafieire歴10年

2007年の初渡伯より、ブラジルへほぼ毎年行き、samba de gafieire のレッスンに励んでいたら、あっという間に10年!

2014年より毎年、日本へブラジルのダンサーを招致し、本場のブラジル人ダンサーによるワークショップを企画開催。

2015年よりsamba de gafieire の練習グループ、casa de samba toquioを立ち上げ、日本でのsamba de gafieire の普及を目指して邁進中!

フェイスブックも見てみてください!

https://www.facebook.com/profile.php?id=100008519654730

皆様、寒いからといって、じっとしていませんか?ダンスを踊って、体を暖めましょう!

体を動かしたいけど、ダンスは。。。

というあなたも、心配無用!

最初はゆっくりな曲に合わせて体を動かすところから始めましょう!

 

Casa de Sambaでは、毎週ほぼ土曜日の夕方、samba de gafieiraの練習会をしています。気軽な会ですのでお気軽に参加してください!

【samba de gafieira とは?】

ブラジル音楽で踊るダンスです!

このダンサーは、ブラジルのリオデジャネイロ在住の大人気ペアです!

Flavia Teixeira と Vinicius Villigerの二人は、

日本も大好き!とのことで、来日してくれたらいいですね!

 

このビデオはショーなので、かなりアップテンポの曲で踊っていますが、普段の私たちの練習ではもっとゆっくり踊ってます!

初めての方の参加を大募集中です!

初めての方は事前にご連絡くださいね!

 

場所は京王新線『初台』駅徒歩4分

(☆京王線に乗らないでね!)

の、Studio305です。

住所:渋谷区代々木4-28-8

代々木村田ビル305

 

練習に掛かる費用は、スタジオ代4,000円を

参加者で割勘するので、その日の参加人数により、まちまちですが、だいたい500円から1000円ちょいです。

 

【3月の予定】
3/3(土)17~19時
3/10(土)17~19時
3/11(日)17~22時
3/17(土)16~17時※この日のみ1時間

3/21(水・祝)16時~18時→中止です!すみません!
3/24(土)16~18時

3/31(土)15~17時

 

ほんとに何もやったことなくて

いきなり不安です、と言う方は

練習会前に30分ほど、レクチャータイム設けますので、お気軽に!

(料金:30分500円☆初回のみ)

 

しっかりレッスンしたいと言う方は、

日時関係なく受付ますので、

別途お問い合わせください。

(料金:50分6,000円☆スタジオ代込)

 

練習会にいきなり来ても、参加者が色々アドバイスしてくれますので、大丈夫ですよ!

 

お問い合わせは、Casa de Samba管理人の

マリコまでお願いします。

casadesamba@studio305.tokyo

 

【自己紹介】

マリコ

samba de gafieire歴10年

2007年の初渡伯より、ブラジルへほぼ毎年行き、samba de gafieire のレッスンに励んでいたら、あっという間に10年!

2014年より毎年、日本へブラジルのダンサーを招致し、本場のブラジル人ダンサーによるワークショップを企画開催。

2015年よりsamba de gafieire の練習グループ、casa de samba toquioを立ち上げ、日本でのsamba de gafieire の普及を目指して邁進中!

フェイスブックも見てみてください!

https://www.facebook.com/profile.php?id=100008519654730