こんにちは!

ボサノバやカフェミュージックで踊るダンスレッスン、
『Casa de samba toquio』主宰のマリコです!


皆様、お仕事帰り、お休みの日、何をして過ごしていますか?ストレス発散やリラックスのために。。。体を動かしてみませんか?

体を動かしたいけど、ダンスは。。。
というあなたも、心配無用!

最初はゆっくりな曲に合わせて体を動かすところから始めましょう!

Casa de Sambaでは、週末を利用して、samba de gafieiraのレッスン、レッスンをしています。気軽な会ですのでお気軽に参加してください!

【samba de gafieira とは?】
 
ボサノバやお洒落なカフェミュージック等の
ブラジル音楽で踊るダンスです!

普段の私のレッスンではもっとゆっくり踊ってます!

初めての方の参加を大募集中です!
初めての方は事前にご連絡くださいね!

場所はその時々ですが、大体新宿駅から徒歩圏内です。
 
レッスンに掛かる費用は、レッスンは2,000円/回で、1.5時間のレッスンが受けられて、そのあと1時間程度の練習時間に無料で参加できます。サンバジガフィエイラを、踊るのが全く初めての方は事前にご連絡頂けた場合に限り、500円で、レッスンから練習時間まで、参加可能です!

 

練習時間は

連絡先:casadesamba@studio305.tokyo

 

【8月,9月,10月の予定】

8/3(土)12:10~13:40 レッスン、13:50~14:50練習時間

8/31(土)12:10~13:40 レッスン、13:50~14:50練習時間

9/7(土)12:10~13:40 レッスン、13:50~14:50練習時間

9/14(土)12:10~13:40 レッスン、13:50~14:50練習時間

9/21(土)12:10~13:40 レッスン、13:50~14:50練習時間

 

10/26㈯12:10-13:40 レッスン、13:50-14:50 練習時間

レッスン

料金 : 2,000円(90分)

 

練習時間(60分)

料金:500円(当日レッスン受講者は無料)

 

 

<レッスン場所>
新宿区新宿5丁目8番21号
サンジュリ23室
最寄り駅は各線新宿三丁目C7出口徒歩4分
※はんこやさんの隣のビルです。
※スタジオ扉がオートロックのため、インターホンおしてください!

※レッスン料金について、2,000円/1.5時間になります。レッスン受講者はレッスン後の練習時間は、無料でご利用になれます。

※練習時間は、主にレッスンの内容を練習する時間とさせていただきます。練習時間内に生徒さん以外の方へのレッスンは控えさせていただきます。練習時間のみの参加費は、500円とさせていただきます。

※プライベートレッスンも受付中!
日時関係なく受付ますので、
別途お問い合わせください。
(料金:50分4,000円☆スタジオ代別)
 

 

 

 

【3月の予定】

2019/3/9(土)14:10~15:40 レッスン

2019/3/9(土)15:40~17:00練習会

2019/3/23(土)14:10~15:40 レッスン

2019/3/23(土)15:40~17:00 練習会

 

 

 

3月のスタジオは、新宿Studio alphaです。

新宿区新宿5丁目8番21号

サンジュリ23室

最寄り駅は各線新宿三丁目C7出口徒歩4分

※はんこやさんの隣のビルです。

 

▪️レッスン詳細▪️

時間:1.5時間/回料金:2,000円

レッスン受講者はレッスン後の練習会は

、無料でご利用になれます。

練習会のみ参加の方は500円になります。

 

☆プライベートレッスンも受付中!
日時関係なく受付ますので、
別途お問い合わせください。
(料金:50分4,000円☆スタジオ代別)

 

 

【2月の予定】

2019/2/9(土)14:10~15:40 レッスン

2019/2/9(土)15:40~17:00練習会

2019/2/23(土)14:10~15:40 レッスン

2019/2/23(土)15:40~17:00 練習会

2月のスタジオは、新宿Studio alphaです。

新宿区新宿5丁目8番21号

サンジュリ23室

最寄り駅は各線新宿三丁目C7出口徒歩4分

※はんこやさんの隣のビルです。

 

▪️レッスン詳細▪️

時間:1.5時間/回料金:2,000円

レッスン受講者はレッスン後の練習会は

、無料でご利用になれます。

練習会のみ参加の方は500円になります。

 

☆プライベートレッスンも受付中!
日時関係なく受付ますので、
別途お問い合わせください。
(料金:50分4,000円☆スタジオ代別)

 

 

【1月の予定】

2019/1/12(土)14:10~15:40 レッスン

2019/1/12(土)15:50~17:00 練習会

 

2019/1/19(土)14:10~15:40 レッスン

2019/1/19(土)15:50~17:00 練習会

 

1月のスタジオは、新宿Studio alphaです。

新宿区新宿5丁目8番21号

サンジュリ23室

最寄り駅は各線新宿三丁目C7出口徒歩4分

※はんこやさんの隣のビルです。

 

▪️レッスン詳細▪️

時間:1.5時間/回料金:2,000円

レッスン受講者はレッスン後の練習会の
1時間分は、無料でご利用になれます。

 

 

 

 

【12月の予定】

2018/12/1(土)15:10~16:40レッスン

2018/12/1(土)17:00~18:00練習会

2018/12/9(日)14:10~15:40レッスン

2018/12/9(日)16:00~17:00練習会

2018/12/15(土)15:10~16:40レッスン

2018/12/15(土)17:00~18:00練習会

 

12月はレッスントライアル期間です!

ぜひ、お試しください!

 

▪️レッスン詳細▪️

時間:1.5時間/回料金:2,000円(2018年12月は1,000円)

レッスン受講者はレッスン後の練習会
1時間分無料で、ご利用になれます。

 

▪️練習会詳細▪️
12/1(土)17:00~18:00
※16:50から入室出来ます。
12/9(日)16:00~17:00
※15:50から入室出来ます。

12/15(土)17:00~18:00

※16:50から入室出来ます。
料金:500円/回レッスン受講者は無料。

11月のスタジオはスタジオビーンズ新宿DH1 

都新宿区西新宿7-10-12ダイハンビルデンス5F

扉が常に施錠状態のため、扉の前についたら、

扉をノックするか、

新宿DH1スタジオ・・03-6908-6988

まで、お電話ください。

 

【10月の予定】

2018/10/06 (土)17:00~19:00 スタジオ5C

2018/10/14 (日)15:00 ~17:00 スタジオ5C
2018/10/20 (土)17:00~19:00 スタジオ6C  
2018/10/27 (土)17:00~19:00 スタジオ6C

10月のスタジオは新宿マイスタジオです。

東京都新宿区西新宿7丁目9−17

http://shinjukustudio.jp/access/index.html

 

【9月の予定】

9/2(日)17:00~19:00 スタジオ5C

9/8(土)18:00~20:00 スタジオ5B(マリコ不在の為自主練)

9/22(土)17:00~19:00 スタジオ5C

9/30(日)17:00~19:00 スタジオ5C→台風の為中止

9月のスタジオは新宿マイスタジオです。

東京都新宿区西新宿7丁目9−17

http://shinjukustudio.jp/access/index.html

 

【8月の予定】

8/11(土)17:00~19:00 スタジオ6C

【7月の予定】

7/7(土)17:00~19:00 スタジオ5C
7/8(日)15:00~17:00  スタジオ5C
7/21(土)17:00~19:00 スタジオ5B
7/22(日)17:00~19:00  スタジオ5C

7月のスタジオは新宿マイスタジオです。

東京都新宿区西新宿7丁目9−17

http://shinjukustudio.jp/access/index.html

 

【6月の予定】

6/2(土)17~19時 スタジオ5C

6/9(土)17~19時 スタジオ6C

6/16(土)17~19時 スタジオ5B

6/23(土)17~19時 スタジオ6B

6/30(土)17~19時 スタジオ6B

 

6月のスタジオは新宿マイスタジオです。

東京都新宿区西新宿7丁目9−17

http://shinjukustudio.jp/access/index.html

 


【5月の予定】
5/12(土)17~19時
5/19(土)17~19時


【4月の予定】
4/7(土)16~18時
4/28(土)15~17時

【3月の予定】
3/3(土)17~19時
3/10(土)17~19時
3/11(日)17~22時
3/17(土)16~17時※この日のみ1時間
3/21(水・祝)16時~18時
3/24(土)16~18時
3/31(土)15~17時

 
プライベートレッスンも受付中。
日時関係なく受付ますので、
別途お問い合わせください。
(料金:50分4,000円☆スタジオ代別)

 

※練習時間は、主にレッスンの内容を練習する時間とさせていただきます。練習時間内に生徒さん以外の方へのレッスンは控えさせていただきます。

 

お問い合わせは、Casa de Samba管理人の
マリコまでお願いします。

casadesamba@studio305.tokyo

 

【自己紹介】



マリコ

samba de gafieire歴10年

2007年の初渡伯より、ブラジルへほぼ毎年行き、samba de gafieire のレッスンに励んでいたら、あっという間に10年!

2014年より毎年、日本へブラジルのダンサーを招致し、本場のブラジル人ダンサーによるワークショップを企画開催。

2015年よりsamba de gafieire の練習グループ、casa de samba toquioを立ち上げ、日本でのsamba de gafieire の普及を目指して邁進中!

フェイスブックも見てみてください!

 

https://www.facebook.com/toquiomariko.casadesamba
 

ここ、東京にも、本場のブラジル人の先生が来てくれるんです!

そんな貴重なチャンスはめったにありませんから、もちろんレッスン受けまくり!

たかったんですが、今回はなかなかスケジュール合わず。。。


ただ、リードのプライベートレッスンのときに、成長したわね!って言われて(2年前初めてリードのレッスン受けたときは色々いっぱい直されたので(笑))、すごーく嬉しかったです!


というわけで、最後のパーティーでも踊ってもらいました!


こんにちは!

Casa de samba toquio

主宰のマリコです!

 

ボサノバやブラジル音楽で踊る

楽しいダンス、samba de gafieira

を世に広げるべく、頑張っております!

 

やっぱり、なんといっても、楽しいのが

一番なんですが、現地の素晴らしいダンサー達を

みていると、少しでも上手になりたいと思うのが

人情ってものです。

 

そこで、練習方法を考えてみます。

ゆっくりな曲でしっかりステップを練習するのも

もちろんいいのですが、たまには、少し早いかなと思う曲で

練習してみましょう。

練習しているときは、少し大変かもしれませんが、

次にゆっくりな曲で踊ったときに、自分の変化に

驚くはずです!

 

自分の限界を自分で作ってはいけない!ということ

ですね!

下の動画は、ブラジル人の先生とのプライベートレッスンの様子です。

早い曲にチャレンジしてみました!

 

でも、普段のレッスンでは、最初はゆっくりな曲に合わせて

歩くところからスタートしますので安心して

体験しに来てください!

スケジュールはこちら

http://casadesamba.studio305.tokyo/?eid=26

 

 

 

こんにちは!

ボサノバやカフェミュージックで踊るダンスグループ、
『Casa de samba toquio』主宰のマリコです!

先日は、お友達主催のパーティー100回記念に

踊らせて頂きました!

この日のパートナーは、日本の若手ナンバーワンの

先生、カッシーです!

 

普段人前ではあまり踊る機会がないので、

少し緊張しましたが、楽しく踊れました!

偶然ですが、最近ネットで、『ストレスは恐くない』

という研究をしている人を話題にした記事を読みました。

ストレスを感じるのは悪いことというイメージがありますが、ストレスを感じるとアドレナリンが出て普段以上の力が出るという研究結果も出ています。

但し、この違いは自分の気持ち次第!

だそうです。ストレスは良くないと思うと良くない方向へ、ストレスを感じていることを冷静に受け止めると、

良い方向へいくということです!

 

という訳で、楽しめばストレスも、自分の能力アップに繋がります!

ダンスなんて恥ずかしい!というストレスも楽しんで、
是非私たちと一緒に踊ってみましょうー!

私たちの踊る『サンバ•ジ•ガフィエイラ』の
説明とスケジュールは
下記をご覧ください!

http://casadesamba.studio305.tokyo/?eid=26

こんにちは!

ボサノバやカフェミュージックで踊るダンスグループ、
『Casa de samba toquio』主宰のマリコです!

 

さて、私たちはブラジルはリオデジャネイロで踊られている、サンバジガフィエイラというダンスを踊っているわけですが、ブラジルは、遠いですね!

 

その昔は日本から多くの移民がブラジルに居たりして、

もちろん縁もあるわけなんですが、

全く言葉も文化も違う国のダンスを踊ることに

なったのは、自分でも不思議です。。。

 

ブラジルで話されている言語はポルトガル語で、

ボサノバやサンバも、ポルトガル語で歌われています。

というわけで、casa de sambaの練習会 でも、ステップの名前や、カウントは全てポルトガル語を使って進めております。

 

ステップの名前からでも、ポルトガル語に親しんで

もらったら、ダンスもより楽しくなると思います。

ただ、外国のダンスを踊るより、少しでも文化に触れたら、なんとなく、親しみもわくような。。。!

そして、いつかブラジルに活きましょう!

 

今回ご紹介する動画はこちら!

ダンスもリオも両方楽しめます!

 

 

また、練習会スケジュールやサンバジガフィエイラについての詳細はこちら!

http://casadesamba.studio305.tokyo/?eid=26

 

こんにちは!

『Casa de samba toquio』主宰のマリコです!

 

Casa de samba toquio は、samba de gafieira という、ダンスを踊ってますが、ボサノバやおしゃれなカフェミュージックでも踊れますし、ヒップホップや、バラードでも、踊れます!

踊れる曲が幅広いって、嬉しいですね!

その日の気分に合わせて、踊ってみましょう!

 

今回の動画は、リオデジャネイロで、活躍している、

Robinho&Evelinです!

割りと、ファンクな感じの曲で、ノリノリで踊っている例です!

 

 

 

いつもはもっとゆっくりな曲で練習してます!

スケジュールや、samba degafieira については、

こちら!をごらんください!

http://casadesamba.studio305.tokyo/?eid=26

 

スペインコングレスについて、またまた

思い出しながら。。。

 

木曜日のプレパーティーから始まり

金曜日から、ワークショップが始まりました。

6組の先生がそれぞれ朝から夕方まで

テーマを決めて、ワークショップをします。

レベル別になっているので、初心者から

取り組みやすいですよ。

 

そして、夜は毎晩3時までパーティー!

その二日目に先生達のショーがありました!

もう、どれも、素晴らしかったです!

今回はまず、Robinho e Evelinのショーを!

前回のブログでプライベートレッスンを受けた

ペアです!

 

二人とも20代で元気一杯な上に、常に新しいステップを編みだし、オリジナルの振り付けが魅力的です!

 

Casa de samba では、このダンスの練習会を開催しています!

勿論、誰もこんな風には踊れません(汗)普段の練習会はゆるーく、でも音楽を楽しんで

踊ってますから、初心者の方も恐れずにチャレンジしてみてくださいねー!

 

スケジュールとsamba de gafieiraについては、

こちら!

http://casadesamba.studio305.tokyo/?eid=26

こんにちは!

ボサノバやカフェミュージックで踊るダンスグループ、
『Casa de samba toquio』主宰のマリコです!

 

スペインのコングレスでのダンス修行を終えて

日本に帰ってきました。

 

ワークショップでは、リーダー(男性役)を

積極的に習ってきましたよ!

こんなに多くの女性と組んで踊るのは初めて

だったので、いい経験になりました。

私自身も、きちんとリードを待てるフォロアー(女性役)

にならなければと、思いを新たにしました!

 

そして、合間に大好きな先生達の

プライベートレッスンも、3コマ頑張って入れました!

 

ワークショップや、深夜までのパーティーで

ボロボロの体を引きずり、

でもやっぱり、レッスンは楽しく、

とても勉強になったので、受けてよかった!

と思います!

 

 

初日の先生はRobinho e Evelin。

日本で、ブラジルで、何回もレッスンを

受けてる先生達ですが、

いつ受けても、新しい学びが

沢山!基本はもちろんですが、

新しいステップもいつも作り出しているので、

そのクリエイティビティには、

いつも驚き👀‼

 

今回も、以前習ってまだできなかったこと、

新しいこと含めて色々教えてもらいました!

 

レッスン内では、消化出来なくても

後日ふとしたときに理解できたりするので、

不思議なものです。

 

皆さんもチャンスがあれば、ぜひ

本場の先生のプライベート受けてみてくださいね!

 

でも、普段の練習会は、気軽にやってますので

踊ったことない方でも、お気軽に!

 

スケジュールと、samba de gafieiraについては、

こちら

をご覧ください

 

 

 

 

 

こんにちは!

ボサノバやカフェミュージックで踊るダンスグループ、
『Casa de samba toquio』主宰のマリコです!

 

4月は練習会が2日しかありません!

 

というのも、わたくし、スペインで開催されるコングレスに参加してきます!というわけで。。。

海外のガフィイエラ事情は?

スペインは、バルセロナにて毎年ブラジルから、

先生を招いてコングレスをしていますし、

去年はフランスはリヨンでもありました。

日本でも、いつか開催されるといいなと思います!

 

 

今回はブラジルで大活躍中の

ペアダンサーが主催するコングレスが

スペインはガリシアにて開催されます。

コングレス(イベント)名は、

サンバ・マニアコスといいます。

 

 

普段練習会ではボサノバや、お洒落なカフェミュージックで、ゆったりと踊ったりしてるんですが、

たまには、アップテンポにも踊ります。

 

 

ヨーロッパでも、この、ガフィイエラ愛好家は

沢山いるので、ヨーロッパ行くときには

是非探してみてください!

 

 

 


JUGEMテーマ:ボサノヴァ

 

こんにちは!

ボサノバやカフェミュージックで踊るダンスグループ、

『Casa de samba toquio』主宰のマリコです!

 

私はとにかく、踊っていれば

楽しいわけですが、

皆さんも、色んな趣味があると思います!

 

趣味を続ける上では、やっぱり

楽しいっていう気持ちが

すごくモチベーションになりますよね!

 

ストイックにテクニックを究めるというのも、

もちろん素晴らしいですが、

それがツラくなったり、ストレスにならないように

したいですね!

 

私のモチベーションキープのひとつは、

大好きなダンサーの動画をみること。

 

とても、勉強になるし、やる気が湧いてきます!

 

三月のスケジュールはこちら

http://casadesamba.studio305.tokyo/?eid=16